Bevidst Ro henvender sig til virksomheder og organisationer, der ønsker at arbejde bevidst og langsigtet med trivsel og mental sunhed
Jeg hjælper organisationer med at styrke den mentale og menneskelige kapacitet gennem viden, praksis og konkrete værktøjer, der understøtter et mere afbalanceret nervesystem, højere trivsel og bæredygtige arbejdsliv – både individuelt og i fællesskab.
Bevidst Ro tager afsæt i kroppens og sindets naturlige evne til regulering og balance. Med praksisnære tilgange skabes der et fælles sprog og en fælles forståelse for, hvordan trivsel ikke blot er noget, vi taler om – men noget, vi aktivt arbejder med og har indflydelse på i hverdagen.
​
Bro mellem virksomhed og individ
Trivsel opstår ikke kun i den enkelte – og heller ikke kun i strukturerne.
Den skabes i samspillet mellem mennesket, fællesskabet og organisationen.
​
Derfor arbejder Bevidst Ro med:
-
det individuelle ansvar og selvregulering
-
teamets dynamik, kultur og psykologiske tryghed
-
organisationens rammer, bevidste valg og langsigtede trivselsperspektiv
Alt sammen med fokus på, hvad vi selv kan gøre – som mennesker og som arbejdsfællesskaber.
Hvad venter dig?
Aktivér din indre kraft og opnå...
Øget bevidsthed -
øget trivsel
Jeg hjælper med at øge bevidstheden om individuel og fælles trivsel og hvad der skal til for at øge denne - til gavn for alle
Mental sundhed
Du kan lære at aktivere din mentale skarphed og forstærke din produktivitet gennem brugen af
bevidst åndedræt og bevidst trivsel.
Work-Life Balance
Når vi har fokus på vores trivsel og mentale sundhed, skaber vi et bæredygtigt liv, med plads til både arbejde og privatliv.
Bevidst Ro er for og til alle - også private
Ud over arbejdet med virksomheder tilbyder Bevidst Ro også individuelle forløb for private, der ønsker at styrke deres fysiske og mentale sundhed, finde mere ro i kroppen og skabe balance i et liv med høje krav og belastninger.
De samme grundprincipper er i spil: selvkærlighed, bevidsthed og aktivering af kroppens egne ressourcer.
​
Her på siden kan du læse mere om, hvordan jeg kan hjælpe din virksomhed, jeres medarbejdere – og dig som menneske med at opbygge større indre og fælles kapacitet, styrke trivsel og skabe sunde, bæredygtige privat- og arbejdsliv.
​
Læs mere om hvad jeg tilbyder her: